Examen blanc Technologie 5ème Année Primaire Sujet N°: 3

3 – . … 4 – . … 5 – . … 6 – . … 7 – ... . … المعيار3 : العالقة بين وتيرتيّ التنفّس و النبض، و الغذاء مع الجهد العضلي )- أثناء لعبكم هذه المبارات ظهرت عليكم عدّة أعراض ، اذكر أربعة أعراض ظهرت عليكم : ) . … ) . … ) . … ) . … المعيار4 :تقديم توجيهات عن عواقب الإخالل بالقواعد الصحّية أثناء القيام بالجهد العضلي )- . بعد إصابة مصطفى بتمزّق عضلي أردت أن تبيّن له سبب إصابته و تقترح له ثالثة قواعد صحّية يجب عليه اتّباعها – أ اختر سببا واحدًا إلصابة مصطفى بتمزق عضلي ، ثم ضع أمامه عالمة ( × . ) 1 – . تسديده للكرة بقوّة 2 – . عدم اجرائه للتسخينات قبل بداية المباراة 3 – لم يلتزم بالقواعد الصحية قبل ال جهد العضلي . 4 – . لم يضمن قسطًا من الرّاحة لجسده م قدّ –ب ثالث قواعد صحّيّة لمصطفى كي ال يصاب أثناء ممارسة جهد عضلي : ) . … ) . … ) . … مكتسبات تقييم امتحان ال التربية علمية مقاطعة… :الدراسية السنة23 / م درسة… المدة : دقيقة الميدان الثاني حِ فظ الصّحّة الكفاءة1: حفظ الصحة أثناء حصّة التربية البدنية قمتَ رفقة بعض زمالئك بلعب مباراة في كرة القدم مباشرة بعد خروجكم من القسم ، لم يمض وقت طويل حتّى أصيب زميلك مصطفى بتمزّق عضليّ لم يستطع على إثر ه إكمال المباراة . المعيار1 : تفسير الوضعيات المختلفة للحركة )- أكْمِل الفَقْرة الآتِية بالكلمات المْناسبة : الحركة هي نشاط بدني نَ تيجة تَقَلُّص عَضالت ُتبِ رْ م طة ب العظام ِب واسِ طة الأوتار و عندما ص تقلَّ تَ العضلة تقصر ِا يُ مّ م ؤدِّ ي إلى تحرّك العظام من جِ ي تَ ه المِفْصَل. المعيار2 :استخراج مظاهر الحركة من خالل سندات )- : امإل الفراغ بما يناسبه مستعينا بالعبارات التالية وتر – عضلة قابضة – ثني – عضلة باسطة – بسط – مفصل . المعيار3 : العالقة بين وتيرتيّ التنفّس و النبض، و الغذاء مع الجهد العضلي )- أثناء لعبكم هذه المبارات ظهرت عليكم عدّة أعراض ، اذكر أربعة أعراض ظهرت عليكم : 1. . ارتفاع شدّة التنفس 2. . زيادة نبضات القلب 3. . الإحساس بالتعب و الإرهاق 4. . ارتفاع حرارة الجسم المعيار4 :تقديم توجيهات عن عواقب الإخالل بالقواعد الصحّية أثناء القيام بالجهد العضلي )- بعد إصابة مصطفى بتمزّق عضلي أردت أن تبيّن له سبب إصابته و تقترح له ثالثة قواعد صحّية يجب عليه اتّباعها . – أ اختر سببا واحدًا إلصابة مصطفى بتمزق عضلي ، ثم ضع أمامه عالمة ( × . ) 1 – . تسديده للكرة بقوّة 2 – . عدم اجرائه للتسخينات قبل بداية المباراة 3 – لم يلتزم بالقواعد الصحية قبل الجهد العضلي . 4 – . لم يضمن قسطًا من الرّاحة لجسده م قدّ –ب ثالث قواعد صحّيّة لمصطفى كي ال يصاب أثناء ممارسة جهد عضلي : 1. تسخين العضالت قبل الجهد العضلي . 2. ضمان قدر من الرّاحة بعد الجهد العضلي . 3. . التغذية السليمة و المتنوعة حر كة الثني حركة ال بسط أوتار- 1 عظام- 2 مفصل- 3 – العضلة الباسطة4 أوتار- 5 – العضلة الباسطة6 – العضلة القابضة7 حل مكتسبات تقييم امتحان ال التربية علمية