فرض اللغة الإسبانية · الفصل الثالث السنة الثالثة ثانوي الموضوع رقم 17

y la agilidad mental. Si la práctica de ejercicio supone tantos beneficios para la salud, entonces ¿por qué nos cuesta tanto incluirlo en nuestra rutina diaria? Existen múltiples causas que impiden a muchas personas llevar una vida activa. La falta de tiempo, la pereza1, la inseguridad, no saber qué hacer ni cómo hacerlo... Todo ello, parecen excusas. Sin embargo, son una protección que usa nuestra mente a modo de evitación del dolor físico. El deporte, sobre todo al principio, nos hace sentir cansados y doloridos. Por esta razón cuesta tanto empezar a cuidarse. Lo que en un principio se nos presenta como una medicina natural, se convierte en un veneno que nos produce calambres, dolores musculares y agujetas2. Tarde o temprano, acabamos abandonando. Aun así, existe una manera de empezar a llevar una vida sana sin morir en el intento. Los expertos en psicología han determinado que se necesitan 21 días para establecer un hábito. Lo que tienes que evitar es “machacarte” sin sentido, especialmente si estás empezando a entrenar. Empieza poco a poco y de manera progresiva. Elige una actividad deportiva que realmente te guste, y entiende que más que un castigo es un estilo de vida con el que te sentirás mejor. Negligencia1 Dolorosas2. I- COMPRENSIÓN DEL TEXTO: (07PTOS) - Lee atentamente el texto y contesta a las siguiente preguntas: 1) Según los médicos ¿Para qué el deporte es necesario? 2) ¿En qué nos apoya la actividad deportiva? 3) ¿Cuáles son las causas que enfrentan varias personas durante la práctica deportiva? 4) ¿Qué consejos les proponen los psicólogos? 5) Indica si es verdadero o falso justificando tu respuesta: La frase V F Justificación 1) Los deportistas son los únicos que requieren practicar deporte. 2) El deporte nos colabora en tener un buen estado físico y mental. 3) Al terminar un ejercicio físico, nos hará un sentimiento de cansancio. II- COMPETENCIA LINGÜÍSTICA: (07PTOS) A- Léxico (03PTOS) 1) Reemplaza la palabra (potenciar) por otra de sentido contrario: II- El deporte nos ayuda a (potenciar) nuestra memoria. 2) Da el antónimo de: - Castigo III- Saca del texto el verbo de: -Suposición IV- Rellena los huecos con las siguientes palabras: (Corporal-obesidad- contribuir-continuado) III- El ejercicio físico…, acompañado de una dieta equilibrada, va a …a la regulación del peso…, evitando la aparición de…, tanto en la infancia como en la vida adulta. B- Gramática (04PTOS) 1- Pasa la siguiente frase a la voz pasiva: - El ejercicio físico potenciará la memoria y la capacidad de concentración. 2- Introduce “Llevar+ cantidad de tiempo+ gerundio” en la siguiente frase. IV- En los últimos meses practico el deporte hace dos horas. 3- Pasa la siguiente oración al pasado. Espero que el deporte sea beneficioso para cada atleta. 4- Completa con las preposiciones: en- a- de- por …la mañana voy a clase, hasta el mediodía, que vuelvo a casa, almuerzo y ya me pongo… estudiar un buen rato, luego me entreno por la tarde, cuatro días a la semana, …Club … Gran Canaria. III- PRODUCCIÓN ESCRITA: (06PTOS) Elige uno de los dos temas: Tema01: Como hemos visto en el texto, Una vida activa en la infancia afecta directamente y de manera positiva a la salud en la edad adulta. ¿Qué Piensas?